감자스프1 소화 잘 되는 음식 우리 속을 달래줄 음식 10가지 오늘 소개해드립니다. 소화 잘 되는 음식 10가지 날씨가 추워지고 활동량이 줄어드는 요즘, 집에 오래 있을수록 소화가 잘 되지 않습니다. 이럴 때는 기름지고 차가운 음식을 먹기보다는 위장에 부담이 가지 않도록 따뜻하고 소화 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 의외로 주변에 많이 있는데, 어떤 음식이 있는지 한 번 볼까요? 1. 소화잘되는음식 생강차 생강차는 몸의 염증을 완화시킬 뿐만 아니라 메스꺼움과 경련을 완화시켜줍니다. 다른 음식의 소화를 촉진하는 소화 과정에도 도움을 주며, 찬 음식을 평소에 즐겨한다면 수시로 생강차를 마시며 체온을 조절하는 것이 좋습니다. 2. 소화잘되는음식 마파두부 밭에서 나는 소고기인 두부는 콩보다 소화흡수력이 뛰어납니다. 게다가 두부는 콩의 .. 2022. 2. 1. 이전 1 다음
